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産後ダイエットについて質問です。インスパイリングエクササイズをしたいのですが、産後いつから開始してよいのですか?また、たるんだウエストをしめるガードルはいつから着用してよいですか?今は産後3週間で骨盤ベルトのみしてます。よろしくお願いします。(続きを読む)


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